徐國峰 Hsu Kuo Feng6月 222 分鐘使用Stryd跑步功率計來分析間歇數據拿到Stryd之後大都戴著它跑步（有時赤腳跑也特意用繩子綁在腳上訓練），留下不少數據。目前Stryd APP上顯示的臨界功率（Critical Power）是281W，功率體重比4.39 W/Kg。五個區間的功率分別為： Zone 1：183~225 Zone 2：225~...
徐國峰 Hsu Kuo Feng2019年12月12日4 分鐘Stryd的距離與配速超乎預期的精確之前就聽說Stryd的距離很準確，今天自己試了才知道有多準。精準的跑步距離，影響重大，解決了嚴肅跑者和教練的關鍵痛點！ 原本是三個星期前就拿到最新一代的跑步功率計Stryd（有考慮到風阻的版本），但距離和配速並沒有聽說得準確，後來才知道Garmin手錶預設的距離是衛星（GP...